Sonnenbaden im Segelurlaub

Segelboot mieten: Wie wichtig ist UV-Schutz?

Entscheidend für den UV-Index sind viele Faktoren – dazu zählen der Einfallswinkel und die Ozonschicht. Je näher Sie dem Äquator sind, desto stärker ist die UV-Strahlung, weil die Sonne hier senkrecht auf die Erde trifft und die Ozonschicht immer dünner ist als beispielsweise über Dänemark. Auch die Entfernung zum Meeresspiegel spielt eine Rolle: Auf einem Berg ist die UV-Strahlung stärker als direkt an der Meeresoberfläche. Dies liegt daran, dass die Ozonschicht der darüber liegenden Atmosphäre die schädliche Strahlung weniger absorbiert. Trotzdem spielt Sonnenschutz im Bootsurlaub eine ganz entscheidende Rolle, weil Sie viel Zeit an der frischen Luft und damit in der Sonne verbringen.

Sonnentipps vom Yacht-Charterer

Schatten auf der gemieteten Segelyacht

Egal ob Sie beispielsweise ein Segelboot in Kroatien oder Spanien chartern oder ein Hausboot in Frankreich oder den Niederlanden: Die UV-Strahlung der Sonne ist zwischen 12:00 und 15:00 Uhr am höchsten. Fast die Hälfte der täglichen UV-Strahlung fällt in diesen Zeitraum. Daher können Sie sich schon schützen, indem Sie sich am Mittag im Schatten aufhalten. Auf Charter-Booten finden Sie zum Beispiel unter dem Bimini (Vorzelt) einen guten Rückzugsort. Beachten Sie jedoch, dass Sonnenstrahlen von Oberflächen wie Wasser, Beton und Sand reflektiert werden. Auch wenn Sie sich im Schatten befinden und nicht direkt in der Sonne stehen, ist Ihre Haut beim Segeln also der gefährlichen UV-Strahlung ausgesetzt.

Sonnenhut und Segelkleidung mit Sonnenschutz

Viele Segler tragen eine Mütze als Sonnenschutz für den Kopf, allerdings beschattet diese nicht Ihre Ohren und den Nacken. Wenn es nicht möglich ist, sich in den Schatten zurückzuziehen, empfehlen wir Ihnen daher, lieber einen Sonnenhut mit breiter Krempe zu tragen. Wenn Sie mitten am Tag aktiv sein möchten, tragen Sie außerdem Segelkleidung mit Sonnenschutz. Dies ist auch eine gute Alternative, wenn Sie viel baden.

Sonnenschutz im Charter-Yacht-Urlaub

Wenn Sie das Sonnenbaden nicht übertreiben, ist Sonne gesund für den Körper. Sonnenlicht ist zum Beispiel notwendig, damit Ihr Körper Vitamin D herstellt. Wegen der gefährlichen UV-Strahlung sollten Sie die Zeit in der Sonne trotzdem mit Bedacht genießen. Dabei ist es wichtig, Sonnenschutzmittel auszuwählen, das die Haut ausreichend schützt. Damit dieser richtig wirkt, sollte der Sonnenschutz reichlich verwendet und gründlich auf der Haut verteilt werden.

Kennen Sie Ihren Hauttyp? Dieser hat Einfluss darauf, wie viel Sonne Sie vertragen und welchen Schutz Ihre Haut benötigt. Überprüfen Sie Ihren Hauttyp vor dem Urlaub auf der Charter-Yacht, damit Sie die richtige Sonnencreme verwenden. Informationen darüber, welche Hauttypen es gibt und wie sich diese unterscheiden, finden Sie im Internet. Während Ihres Segelurlaubs sollten Sie zudem jeden Morgen den aktuellen UV-Index checken. Kostenlose Apps wie „UV-Index“ unterstützen Sie mit tagesaktuellen Angaben zu Ihrem Charterziel.